1 сентября  в Коммунаре начала работу психотерапевтическая группа для людей старшего поколения «Забота о себе»

Наталья Румянцева
Заняти  пожилых
Фото: gatchinka.ru

Группу ведёт клинический психолог высшей категории из Санкт — Петербурга Наталья Давыдовна Румянцева.

Наталья Румянцева

Цель работы психолога — снижение психологического дискомфорта людей старшего поколения и их возвращение к активной деятельности в обществе.
Психотерапевтическая группа «Забота о себе» — это пространство, где можно отнестись к себе бережно и с заботой. Методы ведения группы приспосабливаются к потребностям людей старшего поколения, и определяется круг важных для них проблем: проблемы связанные со здоровьем, утратой близких, проблема одиночества, конфликтов с семьей. Эти вопросы беспокоят большинство людей, и группа межличностного взаимодействия является в этом случае замечательной возможностью прояснить эти проблемы, сделать их более понятными и контролируемыми. Участники группы получают возможность поделиться пережваниями, выразить эмоции и таким образом несколько снизить тревожность.
Психотерапевтическая группа будет полезна, если Вы:


— Задавались вопросами «Где брать силы? Как я могу находить для себя поддержку?»;
— Находитесь в сложном периоде жизни и не получаете поддержку от близких;
— Хотите увидеть свои жизненные ситуации под другим углом и, возможно, изменить свое отношение к ним.

На психотерапевтической группе у Вас будет возможность:
— Получить опыт групповой поддержки, быть услышанным и понятым;
— Продвинуться в самопознании и понимании своих переживаний;
— Научиться с заботой относиться к себе и доверять своим чувствам.

Группа — это место, где всегда есть чем поделиться и выслушать обратную связь: представьте, что на решение вашего вопроса работает несколько человек и каждый может помочь советом!?
Уже через несколько встреч можно почувствовать изменения. И конечно важно, что терапевтическая группа уменьшает чувство одиночества, что в свою очередь может придать жизни новый смысл.

Анна ОСНАЧ

 

 
По теме
30 марта 2024 года будет ограничено движение автотранспорта по мостовому технологическому проезду ГЭС-12 в периоды:
22 марта в МКУ "ФОК СМР" состоялось уже традиционное весеннее мероприятие, посвященное красоте и спорту – Фестиваль женского спорта «ГРАЦИЯ» В Фестивале приняли участие 9 команд города Сланцы и сельских поселений:
«Детям-жертвам войны на Донбассе» посвящается… - Гатчинская правда В Гатчинском районе в д. Зайцево, на мемориале мирным жителям, погибшим в годы Великой Отечественной войны, состоялось открытие фотоэкспозиции «Трагедия Донбасса – Трагедия Ленинграда» и памятника детям-жертвам войны на Донбассе.
Гатчинская правда
Цветущие яблони Виктора Батурина - Культурно-информационный центр им. А.С. Пушкина Очередная встреча любителей живописи, которая прошла в КИЦ им. А.С. Пушкина, была посвящена русскому художнику В.П.
Культурно-информационный центр им. А.С. Пушкина